减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

《意见》提出，将对县以下机关公务员设置5个职级，由低到高依次为科员级、副科级、正科级、副处级和正处级。2015年，江西省也部署全省县以下机关建立公务员职务与职级并行制度有关工作。随即，修水县、铜鼓县、南昌县等许多县都下发了相关实施通知。

《印度发现6名从英国返回人员为变异新冠病毒感染者》早前香港大公网报道指出，古思尧接受拘捕时就扬言，自己是故意触犯法律。他说，他会一如既往地向法官表示是故意触犯法例，要求法官不要同情、可怜或对他仁慈，因判多重他都无所谓。当时，古思尧还称，对他而言，坐牢如同上酒楼饮茶，“坐完出来再抗争……一点也不会畏惧”。