减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

朝韩共同组建拉拉队，早有先例。1991年日本千叶市举办世界乒乓球锦标赛，朝韩共同组队参加；2017年4月韩国江陵举办女子冰球世锦赛，朝韩举行对抗赛。这两次，朝韩均联手组建拉拉队，为两国运动健儿呐喊助威。

《国务院教育督导办:严查中小学教师到培训机构兼职》4日，安倍在参拜伊势神宫后的记者会上强调，“狗年是诞生下一个新希望之年。今年，将向国民切实展示《宪法》的应有形态”。