徐莉佳认为，有时候运动员比普通人“更脆弱”。“我们专业运动员的运动量，要远大于普通体育爱好者。”徐莉佳还举了自己的例子，“有很多训练的误区，我从小就没有意识到，一直到后期我和这方面专家合作后，才知道过去那些做法是不科学的，一些伤病可以避免。”她认为，现在的青少年运动员也好，一般体育爱好者也好，正确的饮食和科学的训练方法，非常重要。

据韩国统计厅数据，2017年韩国非经济活动人口中，不参与经济活动原因为“休息”的15-29岁青年为30.1万人，比2016年多2.8万人，占韩国青年人口的3.2%，比2016年高出0.3个百分点。

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