据郑义提供的刘银川朋友圈截图信息显示，刘银川从双湖县启程前，他在拉萨最后一天，已为自己徒步穿越作了“充分准备”：“花了几千大洋，换来了20斤牛肉干，10斤奶贝，这就是这趟线全部补给，对我来说够多了！”

以前我们经济高速发展，是在用百米冲刺的方式和别人跑马拉松。三十年跑了人家一二百年的路，这当然很好，但是问题也集中积累起来，现在到了沉下心来，把问题理顺的时候。好好喘喘气，休整一下，争取尽快进入新的比较稳定的发展时期。不要再急于跑短跑了，已经跑得够成功了。

《最新汇总!全国共有22个地区调整为中风险地区》回到家中，李明决定将所有事情告诉妻子。从来没有想过他会做这些事的妻子听后整个人都崩溃了。但冷静下来后，妻子也劝他早点交代问题。