减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

这里挂着人民大会堂里面积最大的一幅画《江山如此多娇》，是由著名画家傅抱石和关山月，根据毛泽东同志的《沁园春·雪》词意所创作的，上面还有毛泽东的亲笔题词。迎宾厅的地面装潢布置要求也就更高了，一定要和这么大气的画相配。

《你在北京健康宝的照片有多丑?一不小心"坦诚相见"》根据气象预报，7日开始，受新一轮冷空气影响，湖北气温将继续下降。武汉北部、十堰、襄阳、荆门、随州、恩施、宜昌等地，极端最低气温可能跌至-14至-8，平均气温低至-6至-2。