减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

行政会议成员兼资深大律师汤家骅认为，郑若骅在刑事检控上的经验不多，但政治色彩较淡，加上是仲裁方面专家，相信有助于港府在“一带一路”规划上发展仲裁服务。港媒称，被誉为“女公职王”的郑若骅能力超群，特别是其国际名声备受推崇，预料她将担当推行《基本法》23条立法的“猛将”。

《寒潮黄色预警 局地降温将超12℃ 煤电气够用吗？》冯牧最为好客，尤其喜欢聪明的少年。他家里一天到晚人流不断，周巍峙、贺敬之、张光年等常来做客。他很爱聊天，茶前饭后爱站在院里，无论老少都能和他聊到一起，而且一聊起来就没完，直到家人喊吃饭了才散。