【免责声明】上游新闻客户端未标有“来源：上游新闻-重庆晨报”或“上游新闻LOGO、水印的文字、图片、音频视频等稿件均为转载稿。如转载稿涉及版权等问题，请与上游新闻联系。

“大众也不必对运动损伤感到恐慌。”上海体育学院运动防护教授、运动医学康复中心专家候希贺表示，首先大家应该对运动损伤有一个正确的理解，“对于普通健身者，一方面要树立运动是以健身为目的的概念，并合理选择适合自己的运动项目、强度和频率，并清楚相应的注意事项；另一方面，损伤也是发现自身问题的一种方式，损伤是身体在承受更大运动负荷情况下出现的，这个更大负荷只有身体能力提升后才会实现。发现问题后，应该理性对待、解决问题，这样人的健康状况会提升。”

《空气卫士or健康杀手？“不，我只是一盆绿植”》50多年来，王海大队始终传承“空中拼刺刀”的血性胆气，他们有一句口号“不拿第一就是输”。大队是空军最早装备三代战机的部队，这一优势曾让他们傲视群雄。然而在一次对抗竞赛中，他们在与对手较量时却连尝败绩。