2004年,凌国富中士服役期满,因能力素质过硬,连队希望他继续留队,他本人也踌躇满志。但是,他除了患有训练伤——严重的半月板损伤外,还在一次体检中查出一种慢性疾病。考虑到连队常年驻扎在距离大陆几十海里的海岛上,不便及时接受治疗可能会影响他的健康甚至未来的生活,未婚妻与他商量,希望他退伍回家进行系统医治。
减肥计划为期48周,首先将会为参与者做心理建设,以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后,训练重点则是维护减肥结果。饮食方面,减肥计划的菜单如下:早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡;午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。
《李克强主持会议 确保农民工按时足额拿到报酬》▲资料图片:2017年1月,美国总统特朗普(左)会见阿里巴巴创始人马云。据悉,阿里巴巴将在未来5年为美国创造100万个就业岗位。(法新社)




