减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

新华社华盛顿1月6日电美国总统特朗普6日说，愿意和朝鲜最高领导人金正恩展开有条件对话。他表示，希望韩朝两国将于9日举行的会谈能超出奥运会范畴。

《也门亚丁机场发生3次剧烈爆炸 造成至少3人死亡》1972年4月，约翰·扬担任指令长乘“阿波罗”16号飞船完成登月飞行，成为第九个踏上月球的人。在这次飞行中，他和同事查尔斯·杜克驾驶登月舱在月球表面的笛卡尔高地附近着陆，行驶了26公里，并采集了90千克月球岩石土壤样本。